实际上，从末次的月经的第一天开始算起就是大家所谓的“十月怀胎”，所以，排卵前的两周是为卵子的受精准备的两周。在这两周内夫妻两个人身心都必须维持在佳状态，这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。

月经期过了就进入第2周，通常排卵期是在月经周期的第13~20天，所以在第2周快结束的时候，排卵期就会开始，这周中，准备备孕的朋友要了解什么时候受孕会比较好，还要学会推测预产期等知识，因为说不定周末之后，你们的宝宝可能就会出现在妈妈的肚子里。

这周你就进入排卵期了，孕妈妈发现自己的基础体温有变化吗？这是你有可能受孕的时候，你需要了解胎宝宝是怎样诞生的，并且同时在生活上要注意很多的事情。怀孕一旦被确定，这就意味着女性自己的肚子里有了一个小生命，并且还要和他有40周朝夕相处的日子。

在进入第4周后，在孕妈妈的身体表面上可能还看不出来有什么明显的变化，但是，胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了！胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、什么时候开始胎教、孕期服饰美容等问题都是你所关心的吧！

到了第5周，你的每月“好朋友”还是没有如期而至，这时你的心情是欣喜还是紧张呢？直到在医院做检查确定是自己真的怀孕以后，孕妈妈就要开始特别注意自己的日常起居、饮食营养等问题了。

到了第6周，在孕妈妈的子宫里面，胚胎正在迅速地成长，孕妈妈的妊娠反应渐渐的开始明显起来。在这一周里，应该详细的了解该怎样进行胎宝宝养护、孕妈妈如何保健、怎么样进行胎教以及准爸爸要做哪些。

到了怀孕的第7周，因为早孕的反应，孕妈妈情绪波动会很大，但是孕妈妈需要知道，在早孕期间6周到10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，情绪如果有过度的不安，会影响胎宝宝的腭部发育。在怀孕3个月之内，补充补充叶酸和其他微量元素等孕早期营养一定要坚持哦。

在这一周，孕妈妈会有自己要当妈妈了的强烈的感受，初为人母的欢乐之情与担心宝宝健康成长的忧愁相互交融。想要做一个漂亮、坚强、聪明的孕妈妈不仅要学习各种孕期育儿知识，还要用心记录生活中的点点滴滴。

从第9周起，胚胎就可以真正的叫做“胎宝宝”了，孕妈妈要了解到胎宝宝和自己的一些变化，还要掌握饮食、常见疾病等知识，这样就可以及时的调节好自己的生活。准爸爸也要尽到自己应尽的职责，现在依然是处在相当来说比较容易流产的阶段，还是需要谨慎的对待。

这个时候胎宝宝的身长会达到8厘米，形状和大小都像一个扁豆荚，体重大约15克，脑细胞开始迅速增殖。孕妈妈要怎么顺利度过这个时期呢？

到了孕11周，孕早期也快接近尾声了，孕妈妈的早孕反应开始减轻，但还是会常常觉得饥饿，每天还是要吃大量的食物，因为这个时期的胎宝宝正在全面迅速地发育。现在胎宝宝大的充满了整个子宫，你摸得到他吗？

孕早期在本周就要结束了，3个月来，胎宝宝已经形成人形。现在发生流产的机会相应地减少了，胎宝宝成长的关键器官也会在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢？

孕中期是指从怀孕13周到28周，在这期间胎宝宝生长迅速，营养和产前检查是保健的重点。对于第13周胎宝宝的一些发育特点，孕妈妈需要做好相应的保健工作。

孕14周了，你想知道胎宝宝的大脑发育吗？你知道这个时候补钙是重要的事是什么吗？你了解胎心监护吗？准爸爸这个时候又要知道什么呢？

电视会不会对孕妈妈有不良影响？孕妈妈如何才能让自己睡得更好？采取什么样的睡姿对宝宝有利？孕期出现腹痛等情况如何处理？这是这个时候与妈妈有必要了解的知识。

进入了孕16周，孕妈妈该如何吃、住、行？这个时候要注意牙齿的保健工作，要开始做体操。对于胎宝宝的心理，你了解吗？如何针对现在宝宝的发育特点，进行视觉和听觉上的训练呢？

这个星期进入了胎宝宝发育的关键期，循环系统、尿道等也开始工作。怀孕17~20周，孕妈妈就可以第一次感觉到胎动，说不定就在这一周你开始感觉到胎动。这个时候是进行胎教的好机会。另外，饮食、保健等方面都要做好，精心呵护你的宝宝！

进入孕18周，现在胎宝宝开始频繁地胎动了，胎宝宝原来偏向两侧的眼镜开始向前集中。胎宝宝的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。伴随着宝宝的成长，孕妈妈在生活中又要注意些什么？

这周孕妈妈一定长长地松了一口气，告别孕早期的一些不适感，流产的高发期也过去了，现在还能感到胎宝宝的运动，这让人多么有成就感啊。但在愉快中，可还要小心呵护你的胎宝宝哦。

这周的胎宝宝的感觉器官到了成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉。现在孕妈妈肯定能感觉到胎宝宝在经常运动，内心是不是感到了无比幸福呢？

孕期第21周，胎宝宝看上去全身都变得滑溜溜的，而且身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂。在这段时期，胎宝宝与母体都对营养的需求量有大幅的增加，同时，这个时期也是出去旅行和进行胎教的好机会，因此在孕期21周的时候要特别注意孕妈妈的饮食与进行胎教。

孕期第22周，孕妈妈的生活习惯、饮食习惯、身体状况、情绪等各个方面都是影响胎儿身心，关系胎儿发育的重要因素，而且在一家人进行亲情互动的时候，准爸爸的加入会让孕妈妈觉得孕期生活更加温馨并充满暖意了，这也能给胎儿一个良好的胎教。

孕期第23周，胎儿看起来已经很像一个缩小版的孩子，身长已经接近30cm，体重达到650克左右。这时胎宝宝的皮肤看起来皱巴巴、红彤彤的。在这段时间，小家伙的身体又会发生什么变化呢？要怎样去照顾这个可爱的小家伙呢？

孕期第24周，孕妈妈慢慢会发现自己的身体变得越来越不灵活了，整个身体的重心也在慢慢的往前移动。如果症状表现得比较明显的话，孕妈妈还可能会发现原来凹进去的肚脐现在也渐渐变得向外突出了。那么，这个时候需要注意些什么呢？

孕期第25周，伴随着肚中小宝宝体重的不断增加，胎宝宝的身体基本上占满了整个子宫。宝宝的皮肤开始变得很薄并且还有不少折皱，皮肤的表面也覆盖了一层细细的绒毛。面对这种情况，孕妈妈需要注意些什么问题呢？又该如何进行保健工作呢？

孕期第26周，孕妈妈挺着个大肚子，行动十分的不便，那么，要怎样做才能让自己的孕期生活变得轻松一点呢？是不是现在就应该停下手上的工作回家躺着待产了呢？对自己的健康情况是否有足够的信心呢？

孕期第27周，这个时候胎宝宝的体重已经长到接近900克了，身长也差不多35cm。检查时，完全能够看到宝宝头上长出的胎发了，虽然，宝宝的呼吸动作仍在继续，但是，宝宝的气管和肺都还没有发育成熟。这种情况下，孕妈妈又该注意些什么呢？

孕期第28周，宝宝的体重增加较之前增加的速度明显加快了，视觉系统的发育也趋于成熟，这时候已经能自由的睁眼闭眼了，而且宝宝还有自己独立的睡眠周期了。更有趣的是，他有时还会把手指放到嘴里吸吮。这是很多胎宝宝都有的可爱之处！

孕期第29周，从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妈妈会延长到42周，这个时候，在营养、保健、日常生活等各个方面都需要注意些什么呢？

孕期第30周，胎宝宝现在约重1500克左右，从头到脚约44厘米。这是胎宝宝还在迅速发育。你还在给你的胎宝宝讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他是不是有所反应呢？这一时期，孕妈妈又要怎样运动呢？

孕期第31周，胎宝宝宝宝的体重增加较之前增加的速度明显快了不少，视觉系统的发育也趋于成熟，这时候已经能自由的睁眼闭眼了，而且宝宝还有自己独立的睡眠周期了，这一时期，孕妈妈又需要做些什么呢？

胎宝宝已经32周，他的身体和四肢还在继续长大，终要长得与头部比例相称。现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。这一周里，孕妈妈要了解哪些知识，已做好自身和胎宝宝的保健工作呢？

孕33周的时候，胎宝宝应该有2000克左右了，身长大约是45厘米。呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育已经趋近成熟。头部也已经开始降入骨盆。孕妈妈这时体重大约以每周500克的速度增长。这个时候，孕妈妈应该怎样调节生活，顺利度过这段日子呢？

进入孕34周，离预产期又近了一周，这个时候，孕妈妈的内心已经开始期盼了吧，在期盼和宝宝见面的同时，还是要耐心地做好饮食、保健、胎教等事情。

孕35周的胎宝宝一般已接近2500克重了，身长达到了48厘米左右。他越长越胖，变得圆滚滚的，这样的话也让孕妈妈感到越来越辛苦。那么在一周里，孕妈妈又需要了解些什么呢？

你知道吗，在孕36周的胎宝宝大概有2800克重。这时候胎宝宝的指甲又长长了，肾脏也都已经发育完全。

怀孕37周的妈妈有没有感觉到下腹部的压力越来越大，突出的肚子逐渐下坠？这就是通常所说的胎宝宝开始入盆，即胎头降入骨盆，是在为分娩做准备。这时你的肺部和胃部都会觉得好受一些，食欲有所好转，但是行动却日益艰难，这一周为你提供的生活指南如下。

这时你的胎宝宝可能已经达到3200克重了，身长也有50厘米左右了。胎宝宝的头在你的骨盆腔内摇摆，由于周围有着骨盆的骨架保护，是很安全。妈妈现在可能会既紧张又焦急，即盼望宝宝早日降生，同时又会对分娩时的痛苦有些恐惧，这就需要孕妈妈学会调节自己。

终于开始到了孕39周，这个时候的宝宝早已足月了，现在心情紧张不安，对分娩焦虑，或对分娩期待都是大多数妈妈的心情写照。但是，这时你需要做到放松心情，耐心等待，并且要更多地了解生产知识，对自己充满信心，就能顺利分娩。

就这样顺利的到了妊娠后一周了！很快就要生产了，这时候孕妈妈是不是多多少少有些紧张？千万不要让紧张左右你，放松你的心情，一起来平安度过孕期的后一周吧！